Grenzen ausloten
Spielräume erweitern

WIE SEHEN WIR DIE WELT UND UNS SELBST?
WAS SIND UNSERE WÜNSCHE UND ZIELE, ABER AUCH UNSERE UREIGENEN ÄNGSTE?
WIE GEHEN WIR MIT KRISEN UM?
WIE DEFINIEREN WIR EIN GELUNGENES LEBEN?

Meine Aufgabe als Therapeutin ist es, Ihnen im geschützten Rahmen des Therapiegespräches bei Ihren Problemen und Krisen empathisch und wertschätzend zur Seite zu stehen. Mein Angebot besteht darin, mit Ihnen zusammen Ihre verborgenen Ressourcen zu entdecken, neue Bewältigungsstrategien zu fördern und Perspektivwechsel zu ermöglichen. Dabei bekommt die Lust am Erdenken und Erfühlen neuer Möglichkeiten genauso ihren Raum wie die Neugier auf andere Persönlichkeitsfacetten und Verhaltensweisen. Selbst kleine Veränderungen können positive Entwicklungen in Gang setzen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre inneren Blockaden zu überwinden, ein positives Lebensgefühl zu entwickeln und das Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.

Humanistische Gesprächstherapie

Der amerikanischen Therapeut Carl Rogers sagt: „Man kann sich nicht ändern, bis man völlig akzeptiert, wer man ist. Dann ereignet sich fast unmerklich die Veränderung.“ In Carl Rogers Menschenbild verfügt jeder Mensch über die Fähigkeit zu spüren, was für ihn richtig ist, um gesund, glücklich und in Übereinstimmung mit seinem eigenen Wesen zu leben. Jeder Mensch besitzt die Ressourcen und Mittel, sich selbst zu heilen. Doch der Weg dahin führt durch die Erkenntnis des eigenen Selbst. Oft machen wir uns erst auf den Weg, wenn wir uns in einer Krise befinden. Deshalb stellt jede Lebenskrise, auch wenn sie für uns zunächst schmerzhaft ist und manchmal ausweglos erscheint, einen Wendepunkt dar und bietet eine Chance für Neuorientierung und Neubeginn.

Die humanistische Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers bietet einen geschützten Raum, in dem ich mich als Therapeutin als mitfühlende, nicht wertende Gesprächspartnerin zur Verfügung stelle und Sie auf diesem Weg zu sich selbst begleite. Sie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, deren Wirksamkeit für Erwachsene bei affektiven Störungen, Angststörungen, Anpassungsstörungen, somatischen und Belastungsstörungen anerkannt ist. Die Therapie findet sitzend in Form eines Gesprächs auf Augenhöhe in einer Atmosphäre des Vertrauens und der Geborgenheit statt. Diese Atmosphäre der Wertschätzung macht es möglich, auch schmerzvolle Erinnerungen zuzulassen und diese zu reflektieren, um sich selbst besser zu verstehen. In dieser Begegnung mit sich selbst wiederum liegt für Sie die Chance zu Akzeptanz und Neubewertung dessen, was Ihre Persönlichkeit geformt hat und ausmacht: Ihrer Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. So wird Veränderung möglich.

Eine Gesprächstherapie kann kurzfristig bei einem aktuellen Konflikt oder Problem zur Lösung eingesetzt werden, aber auch mittel- und längerfristig zum Beispiel um bestimmte Persönlichkeitsaspekte zu beleuchten und eigene Potenziale besser zu entwickeln. Dabei entscheiden Sie, wie lange Sie mithilfe der Gesprächstherapie Gefühle und Verhaltensweisen reflektieren möchten.

Mögliche Themen sind z.B.:

• Erschöpfung oder Burnout
• Depressive Verstimmungen
• Schlafstörungen
• Ängste
• Belastende Erlebnisse
• Schwierigkeiten in neuen Lebensphasen (z.B. Arbeitsplatzverlust, Umzug, Trennung)
• Psychosomatische Beschwerden
• Verlust von Nahestehenden
• Bindungsproblematik
• Akute Lebenskrisen
• Beziehungsprobleme (z.B. Partner, Kinder, Eltern, Freunde)

Über mich

Mein Interesse für Menschen und Psychologie führte mich zunächst zur Literatur. Nach einem Studium der Germanistik, Theater-/Film- und Fernsehwissenschaften und Romanistik (Französisch) in Köln habe ich in einem Münchner literarischen Verlag als Lektorin für Belletristik gearbeitet. Nach meiner Heirat und der Geburt meiner beiden Töchter begann ein neues Abenteuer: Das staunende Begleiten der Entwicklung der jeweiligen Persönlichkeiten meiner Töchter. In allen Rollen meines Lebens – in der Berufstätigkeit, in meiner Ehe und als Mutter – habe ich selbst erlebt und erfahren, dass Krisen eine Wachstumschance bedeuten, eine Chance zu Neubewertung und Neuorientierung.

Diese Erfahrung wiederum hat zu meinem beruflichen Neuanfang geführt – zunächst zu einer Coaching-Ausbildung als NLP Practioner, dann zu meiner Ausbildung in humanistischer Gesprächstherapie bei Elizabeth Reimers und Christopher M. Ofenstein/Integrio, München, und meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Ich bin Mitglied im VFP (Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.), bilde mich regelmäßig fort und arbeite unter Supervision.

Was bedeutet Heilpraktiker*in,
beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie?

Psychotherapie (griech.: Pflege der Seele) ist die Behandlung und Linderung von seelischen Leiden mit psychischen Mitteln. In Deutschland dürfen Fachärzte und -ärztinnen für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychologische Psychotherapeutinnen und Heilpraktiker*innen für Psychotherapie psychotherapeutisch tätig sein. Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) wird seit 1993 in Bayern vom Gesundheitsamt erteilt. Als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie, unterliege ich wie die anderen Berufsgruppen der Schweigepflicht.

Ablauf

Bitte nehmen Sie telefonisch oder per Mail bzw. SMS Kontakt mit mir auf, damit wir ein Erstgespräch verabreden können. Im Erstgespräch erhalte ich einen ersten Eindruck davon, was Ihnen auf dem Herzen liegt, was Ihnen „fehlt“ und was Ihre Erwartungen und Wünsche sind. Gleichzeitig gibt Ihnen dieses erste Kennenlernen die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie sich vorstellen können mit mir vertrauensvoll zusammenarbeiten. Nach diesem Erstgespräch beginnen, wenn Sie das möchten, die Therapiestunden, wobei die ersten fünf Sitzungen sogenannte „probatorische Sitzungen“ sind, die mir als Therapeutin zur Anamnese dienen, d.h. zur genaueren Einschätzung Ihrer Beschwerden und Situation. Diese Sitzungen geben die Möglichkeit, noch einmal zu überprüfen, ob Sie sich mit meiner Person wohl fühlen und meine Methode die richtige für Sie ist.

Eine Gesprächstherapie kann kurzfristig bei einem aktuellen Konflikt oder Problem zur Lösung eingesetzt werden, aber auch mittel- und längerfristig, zum Beispiel um bestimmte Persönlichkeitsaspekte zu beleuchten und eigene Potenziale besser zu entwickeln. Dabei entscheiden Sie, wie lange Sie mithilfe der Gesprächstherapie Gefühle und Verhaltensweisen reflektieren möchte. Grundsätzlich haben sich Sitzungen in einem regelmäßigen Rhythmus bewährt. Je nach Anliegen und Bedarf des Einzelnen sind anfangs wöchentliche Sitzungen hilfreich. Später können die Sitzungen auch zwei- oder dreiwöchentlich stattfinden. Zusätzlich zu den Therapiestunden vor Ort biete ich nach Absprache Online-Therapiestunden an. Das Erstgespräch und am besten auch die probatorischen Sitzungen finden vor Ort in meiner Praxis statt.

Mein Praxisraum am Gollierplatz 16 liegt im Westend und ist verkehrsmäßig sehr gut angebunden. Die nächste S-Bahn- und U-Bahn-Station ist der Heimeranplatz ( S7/S20 sowie U4/U5) und fußläufig in 6 Minuten zu erreichen oder mit dem 63er Bus.

Honorar

Erstes Informationsgespräch	30 Min.	kostenlos
Honorar für Einzeltherapie	50 Min.	95 €

Heilpraktikerleistungen sind nach §4, Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit. Die Sitzungen werden privat abgerechnet. Psychotherapie auf rechtlicher Grundlage des Heilpraktikergesetzes ist gemäß §15 und § 28 Absatz 1 SBG V keine Leistung des gesetzlichen Krankenkassen. Die Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen ist von den im jeweiligen Tarif vereinbarten Leistungen abhängig. Beihilfestellen des öffentlichen Dienstes übernehmen psychotherapeutische Heilpraktikerkosten nicht regelhaft.

Kontakt

Veronika Bauer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
0151/16604955
Gollierplatz 16
80339 München

kontakt@therapie-und-gespraech.de
www.therapie-und-gespraech.de

Sprechstunde

In meinem Praxisraum: Dienstag und Donnerstag von 14.00 bis 19.00; Online-Termine (außer bei Erstgespräch) nach Absprache in der Zeit von 8.00 – 20.00 Uhr.

Telefonisch erreichbar: Montag bis Donnerstag von 9.00 bis 18.00 und Freitag von 9.00 bis 14 Uhr